砧公園での危険

今日はペース走をしようと砧公園へ。

ちょっと不安な４：３０／キロのペースで１０km走る予定。

いきなり入りの１kmが３：５８！　アカン速すぎた！

２周目に入ってちょうど４分半のペースに落とせたがすでにいっぱいいっぱいい！

２周目を終わるところで狭いコースの右側をお父さんと中学生くらいの男の子の２人が横に並んで歩いていた。

その２人の横を通過しようとしたその時、ちょうど２人隠れていたところから１歳代の子供がコースを横切った。

「ワァーッ！！」とか何とか声が出た、左側にいたお母さんも「キャーかワァー」の声が出てた。

一瞬スピードを落として止まったような横にかわしたような・・あまり覚えてないけど、衝突を回避できてそのままの勢いで走り続けたが。

４：３０のスピードでもまともに１歳ぐらいの子供に衝突してたらと思うとゾッとした。

砧のあぁいうところは非常に危ない。

しかしその後急にスピードを落としたせいか右のふくらはぎに急に痛みが出始め走れなくなった。

砧公園でのスピード練習は気をつけなければいけない。