ダイエット

６月に入り「そろそろ真剣に！」と思っていたダイエットに取り掛かりました。

目標は走りやすい68kg。６月１日の体重は74.2kg・・・。期限は７月末。

２ヶ月でマイナス6.2kg。（なかなか厳しい数字）

とりあえず余計なものは食べない。


これだけでメチャメチャお腹が空く！
お腹が空いてきたら　　『おっ！今痩せてる！』と思うと耐えれる。
しかし腹が空く、最近どれほど食べたたのか・・・？

そして炭酸水。